Un kit de sauna «hazlo tú mismo» es la forma más asequible de tener una auténtica sauna de madera en tu jardín. Lo más complicado —diseñar una estructura que retenga el calor y cortar cada tronco a medida— ya lo han hecho por ti. Lo que queda es un proyecto gratificante que dos personas con un poco de maña pueden completar en unos cuantos fines de semana. Esta guía te acompaña a lo largo de todo el proceso de construcción, desde elegir el lugar hasta tu primera sesión, y repasa los detalles que marcan la diferencia entre una buena sauna y una excelente.
¿Es un kit de sauna para montar tú mismo lo que más te conviene?
Puedes montar tú mismo un kit de sauna si sabes:
- Lee un esquema de montaje numerado.
- Usa un nivel, un taladro, una sierra y un mazo de goma.
- Levanta los troncos de la pared con la ayuda de alguien.
- Trabaja con cuidado cuando uses una escalera de mano para subir al tejado.
Las cosas que no deberías hacer tú mismo a menos que estés cualificado: la conexión eléctrica de un calefactor eléctrico (en Ontario se necesita un permiso de la ESA y suele hacerlo un electricista autorizado) y la instalación de una estufa de leña (haz que la instale o la revise un técnico certificado por la WETT).
Herramientas que vas a necesitar
- Taladro-atornillador inalámbrico y brocas
- Sierra circular o sierra ingletadora para recortar
- Un nivel de 4 pies y una regla larga
- Cinta métrica, cordel de tiza, escuadra de carpintero
- Un mazo de goma y un bloque de golpeo
- Escaleras de mano y, para el tejado, una plataforma de trabajo segura
- Cúter, grapadora, pistola de silicona
Paso 1: Planifica, comprueba los permisos y elige el lugar
- Comprueba los retranqueos urbanísticos y si tu sauna necesita licencia de obras. En Ontario, los edificios pequeños de menos de 10 m² (108 pies cuadrados) sin instalaciones de fontanería suelen estar exentos; si tienen una estufa de leña o una ducha, la situación cambia. Consulta los tamaños de construcción exentos de licencia en Ontario.
- Elige un lugar llano y bien drenado que esté cerca de casa y, si vas a usar un calentador eléctrico, asegúrate de que haya un recorrido práctico para el cable.
- Si tienes una estufa de leña, manténla alejada de los árboles y de las ramas que cuelguen por encima, y comprueba que haya suficiente espacio libre alrededor de la chimenea.
Paso 2: Pon los cimientos
Los cimientos deben estar nivelados, a escuadra y mantenerse así durante los ciclos de congelación-descongelación. Opciones habituales:
- Pilares de hormigón o pilotes helicoidales debajo de las vigas de cimentación.
- Base de grava compactada con vigas tratadas encima.
- Losa de hormigón si quieres un suelo de baldosas o de hormigón en la sala de calor.
Comprueba las diagonales: si coinciden, la base es cuadrada. Una base que se desvíe aunque solo sea media pulgada hará que las paredes sean más difíciles de montar. Nuestra guía sobre cimientos explica todas las opciones con detalle.
Paso 3: Desempaca y clasifica
Abre los paquetes, coloca las piezas por número sobre soportes secos y compáralas con la lista de piezas. Cúbrelo todo si se avecina lluvia. Guarda las puertas y ventanas en un lugar seguro hasta que las necesites.
Paso 4: Vigas del suelo y suelo
Coloca las vigas de cimentación impregnadas sobre la base, nivélalas con cuñas y fíjalas. Coloca las tablas del suelo si tu kit incluye un suelo de madera. En la sala de calor, algunos constructores prefieren un suelo de hormigón o de baldosas con un pequeño desagüe; otros usan rejillas sobre el suelo de madera para que se seque.
Paso 5: Levanta las paredes
- Coloca la primera hilada con cuidado. Es la que marca el nivel para todo lo que venga después.
- Apila los troncos numerados capa por capa. Los perfiles machihembrados y las uniones de las esquinas encajan entre sí; ve colocando cada tronco con un mazo y un bloque, sin golpear nunca directamente el perfil.
- Comprueba que las paredes estén a plomo cada pocas hiladas.
- Coloca los marcos de las puertas y ventanas a medida que las paredes vayan alcanzando su altura. Deja un espacio de asentamiento encima de cada marco, tal y como se indica en las instrucciones. Las paredes de troncos macizos se asientan ligeramente a medida que la madera se seca, y ese espacio evita que los marcos se aplasten.
Paso 6: Tejado
Monta los frontones y las vigas del tejado tal y como se indica en las instrucciones y, a continuación, fija las tablas del tejado. Coloca la cubierta lo antes posible para mantener el interior seco. Nuestros kits de cabañas de sauna incluyen tejas; sigue las instrucciones del fabricante de las tejas en cuanto a la capa base y el borde de goteo.
Paso 7: Protege el exterior
Aplica un tinte o una pintura para exteriores de buena calidad en todas las superficies exteriores en las próximas semanas. Presta especial atención a los extremos de los troncos en las esquinas, que son los que absorben el agua más rápido. No uses pinturas ni barnices que formen una película en el interior de la sala caliente.
Paso 8: Aislamiento (opcional, pero merece la pena para el invierno)
Las paredes de troncos macizos acumulan calor y proporcionan un calor suave y uniforme en la sauna. Si vas a usar la sauna a menudo cuando hace mucho frío, aislar el techo de la sala caliente es lo que más te beneficia con el menor esfuerzo, ya que el calor sube. Si aíslas detrás de un revestimiento interior, usa una barrera de vapor de aluminio en el lado cálido y sella las juntas con cinta adhesiva.
Paso 9: Bancos
- Coloca el banco superior a unos 40 o 45 pulgadas por debajo del techo, para que las cabezas de los bañistas sentados estén en el aire más caliente sin tocar el techo.
- Haz que el banco superior tenga entre 20 y 24 pulgadas de profundidad; los bancos para hacer press tumbado pueden ser más profundos.
- Añade un banco o un escalón más bajo, a unos 16 a 18 pulgadas por debajo del banco superior.
- Usa álamo temblón, aliso o abachi para cualquier cosa en la que te sientes, y oculta los tornillos por debajo.
- Deja un hueco entre el banco y la pared para que circule el aire.
Paso 10: Calefacción, ventilación e iluminación
- Calentador: elige el tamaño adecuado según el volumen de la sala de secado consultando la tabla del fabricante, añade un margen extra si hay paredes de cristal o de troncos, y respeta las distancias de seguridad indicadas respecto a los bancos y las paredes. Instala una protección para el calentador.
- Ventilación: una entrada de aire fresco en la parte baja de la pared, cerca o debajo de la estufa, y una salida de aire en la parte alta de la pared opuesta (o en la parte baja de la pared opuesta, dependiendo del diseño de la estufa). Una buena circulación del aire mantiene el aire fresco y la leña seca entre una sesión y otra.
- Iluminación: usa lámparas aptas para saunas, colocadas a baja altura en la pared o debajo de los bancos, nunca directamente encima del calentador.
Paso 11: Primera cocción
Deja que la estufa funcione en vacío (o enciende unos cuantos fuegos pequeños) durante una hora con la puerta y las rejillas de ventilación abiertas para eliminar los residuos de fabricación. Después, ciérralo todo, calienta hasta alcanzar la temperatura deseada y disfruta de tu primer «löyly».
¿Cuánto tiempo se tarda en montar un kit de sauna para montar tú mismo?
| Etapa | Duración habitual (dos personas) |
|---|---|
| Cimientos | De 1 a 2 días, más el tiempo de curado del hormigón, si se utiliza |
| Paneles para paredes y techos | De 1 a 2 días |
| Tintes para tejados y exteriores | De 1 a 2 días |
| Bancos, calefacción, iluminación, acabados | De 2 a 4 días |
Errores habituales al montar una sauna tú mismo
- Un cimiento que no está nivelado ni a escuadra.
- No debe haber holgura por asentamiento encima de las puertas y ventanas.
- Una estufa demasiado pequeña, sobre todo si tiene puertas de cristal.
- Barniza o pinta el interior de la sala caliente.
- No hay entrada de aire fresco.
- Los bancos están demasiado bajos, así que los bañistas se sientan al aire libre.
- Una barrera de vapor de plástico en lugar de papel de aluminio detrás de un revestimiento aislante.
Kits de sauna para montar tú mismo en Canadá: envío y plazo de entrega
Nuestros kits de cabinas de sauna se envían desmontados en palés y se entregan en camión de plataforma en todo Ontario; para otras provincias, te facilitamos presupuestos. Cada kit se fabrica bajo pedido, así que calcula entre 4 y 18 semanas desde que haces el pedido hasta la entrega, dependiendo de la temporada y del calendario de envíos. Aprovecha para preparar los cimientos mientras esperas. Echa un vistazo a nuestra página de entregas para más detalles.
¿Listo para elegir? Compara nuestros kits de sauna, lee la guía de compra de kits de sauna para exterior o descubre por qué una sauna tipo cabaña podría irte mejor que una tipo barril.
Preguntas frecuentes
¿Es más barato un kit de sauna para montar tú mismo que contratar a un constructor?
Normalmente, sí. Si montas el kit tú mismo, te ahorras el coste de la mano de obra, que en un edificio pequeño puede suponer una parte importante del total. Deja que sean profesionales cualificados quienes se encarguen de la instalación eléctrica o de la cocina.
¿Se puede montar un kit de sauna una sola persona?
La mayor parte sí, pero vas a necesitar a alguien que te eche una mano para levantar los troncos más largos, las tablas del techo y la puerta.
¿El kit de sauna incluye el calentador?
Los nuestros no. Al elegir la estufa por separado, puedes optar por una eléctrica o de leña y elegir el tamaño que mejor se adapte a tus necesidades.
¿Hay que aislar una sauna de troncos?
No, las paredes de troncos macizos ya están bien tal y como están. Aislar el techo de la sala caliente es una mejora que merece la pena si usas la sauna a menudo en invierno.
